Recettes Faciles au Air Fryer (Spécial IG Bas) est l'outil indispensable pour ceux qui souhaitent allier santé, plaisir et gain de temps. Si vous cherchez à maîtriser votre index glycémique sans passer des heures en cuisine, ce livre est fait pour vous. Orianne Traver vous propose un arsenal culinaire complet, optimisé pour la cuisson par convection. Découvrez comment préparer des repas croustillants, savoureux et nutritifs en un temps record. De l'apéritif au dessert, chaque recette respecte les principes de l'IG bas pour stabiliser votre énergie tout au long de la journée. Fini les graisses inutiles, place à la cuisine saine et rapide pour toute la famille.